일상의 감사

많은 사람들이 부자가 되는 법을 궁금해합니다. 하지만 단순히 돈을 많이 버는 것만으로는 부자가 될 수 없습니다. 진정한 부는 부자 마인드에서 시작됩니다. 성공한 부자들은 돈을 대하는 태도, 사고방식, 습관이 일반인과 다릅니다. 그렇다면 부자가 되는 사람들은 어떤 마인드를 가지고 있을까요? 오늘은 부자들이 공통적으로 가지고 있는 사고방식과 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 돈을 도구로 여긴다 💡부자들은 돈을 단순한 소비의 수단이 아닌, 더 많은 부를 창출하는 도구로 생각합니다.예를 들어, 평범한 사람들은 돈을 벌면 소비부터 하지만, 부자들은 그 돈을 투자하여 자산을 늘리는 데 집중합니다.즉, 돈이 돈을 벌게 만드는 구조를 만들 줄 아는 것이 핵심입니다.📌 부자처럼 생각하는 법:돈을 벌면 먼저 저축이 아니..

좋은 마음, 글 2025. 2. 19. 23:03

🎯 40대를 위한 인문학 이야기: 끈기의 힘, 삶을 바꾸는 지속성의 가치🔍 40대, 끈기가 필요한 이유40대는 인생에서 중요한 전환점이 되는 시기입니다.✔ 커리어의 정점을 향해 가는 단계✔ 가족과 경제적 책임이 커지는 시기✔ 몸과 마음의 변화로 인해 슬럼프를 경험할 수도 있음이러한 시기에 **끈기(Perseverance)**는 단순한 노력 이상의 의미를 가집니다. 단기적인 성취가 아닌 장기적인 성공과 만족을 위해 필요한 요소이죠.  오늘은 인문학적 관점에서 끈기의 의미를 탐구하고, 40대 이후에도 지속적인 성장과 행복을 만드는 방법을 알아보겠습니다. 😊 제가 너무 필요한 덕목이기 때문에, 많이 관심두고 찾아보고 있답니다. 📖 1. 인문학 속 '끈기'의 의미역사와 문학 속 위대한 인물들은 끈기를 통..

좋은 마음, 글 2025. 2. 4. 23:50

현대 사회에서 스트레스와 불안은 많은 사람들에게 영향을 미치며, 지속되면 우울감으로 이어질 수 있습니다. 하지만 일상 속 작은 변화만으로도 우울감을 완화하고 정신 건강을 개선할 수 있습니다. 심리 전문가들의 조언을 바탕으로 우울감을 극복하는 5가지 생활 습관을 소개합니다.1. 규칙적인 운동을 통해 엔도르핀 분비 촉진운동은 단순히 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 운동할 때 분비되는 엔도르핀은 ‘행복 호르몬’으로 알려져 있으며, 기분을 개선하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다.추천 운동: 가벼운 조깅, 요가, 스트레칭, 산책"하루 30분씩 걷기만 해도 우울감이 줄어들고 기분이 좋아질 수 있습니다." – 정신 건강 전문가 김민수 박사2. 충분한 햇빛을 쬐고 비타민 D 보충햇..

좋은 마음, 글 2025. 2. 1. 18:16

감사일기 쓰기의 효과와 실천 방법:작은 감사가 모이면 큰 행복이 됩니다. 일상의 감사를 느끼기 위해 감사일기를 쓰는 방법을 알아볼까요? 감사일기란 무엇인가?감사일기란 하루 동안 경험한 감사한 일들을 기록하는 일기입니다. 단순히 좋은 일만 적는 것이 아니라, 일상의 사소한 순간에서도 감사를 찾고 이를 글로 표현하는 과정이죠.  얼마전 유퀴즈에서 송혜교님도 감사일기를 5년이나 썼다고 말했어요.   작년에 끝났는데 오 년 동안 매일매일 했다. 저녁에 열 가지 감사할 것들을 적어야 되는데 한 개도 생각이 안 나는 거다. 한창 고민하다가 선생님께 연락드렸다. '어떤 기준의 감사를 적어야 되는 거냐'라고 했더니 선생님께서 '혜교야, 오늘 날씨가 좋은 것도 감사하고 네가 굶지 않고 밥을 먹은 것도 감사하고 너의 반려..

좋은 마음, 글 2025. 1. 29. 21:42

새해에 세운 계획들은 잘 지켜지고 있나요?나를 위해 읽기 좋은 자기계발 책들을 추천드립니다. 다양한 주제를 포함해 동기 부여와 실질적인 도움을 줄 수 있는 책들입니다.1. 시간 관리와 생산성《미라클모닝》 (할 엘로드)하루를 어떻게 시작하느냐에 따라 인생이 바뀔 수 있다는 메시지와 실천 가능한 루틴을 제시합니다.《딥워크》 (칼 뉴포트)산만한 세상에서 어떻게 깊고 의미 있는 일에 몰입할 수 있는지 설명합니다.2. 목표 설정과 동기 부여《그릿: IQ, 재능을 뛰어넘는 열정과 끈기의 힘》 (앤젤라 더크워스)성공의 핵심 요소인 끈기와 열정을 과학적으로 탐구한 책입니다.《원씽》 (게리 켈러 & 제이 파파산)모든 것을 다 하려는 대신 가장 중요한 '한 가지'에 집중하는 방법을 알려줍니다. 3. 관계와 소통《사람을 얻..

좋은 마음, 글 2025. 1. 21. 23:13

다양한 상황에 맞는 20가지 새해 인사말을 준비해 보았습니다. 상황에 맞게 사용해 보세요! 😊1. 기본적인 새해인사새해 복 많이 받으세요! 행복과 건강이 가득한 한 해 되시길 바랍니다.희망찬 2025년, 소망하는 모든 일이 이루어지길 기원합니다!올 한 해도 행운과 기쁨이 가득하시길 바랍니다.2. 가족을 위한 새해인사가족 모두 건강하고 웃음이 끊이지 않는 한 해가 되길 바라요.올 한 해도 우리 가족 사랑 가득한 시간 보내자!부모님, 새해에는 더 건강하시고 행복한 날들로 가득하세요.3. 친구를 위한 새해인사우리 우정이 2025년에도 더 깊어지길 바라며, 행복한 한 해 보내자!네가 바라는 모든 꿈이 이루어지는 멋진 한 해가 되길!올해도 함께 즐겁고 행복한 추억 많이 만들자.4. 연인을 위한 새해인사사랑하는 ..

좋은 마음, 글 2025. 1. 20. 23:28